Coffee पीने के स्वास्थ्य लाभ और जोखिम
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कॉफी भुनी हुई कॉफी बीन्स, कुछ कॉफी प्रजातियों के जामुन के बीज से तैयार एक पीसा हुआ पेय है।
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कॉफी पीने के फायदे – Benefits of coffee
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बीमारी के जोखिम को कम करता है
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कैफीनयुक्त कॉफी पीने से खेलों में जान आ जाती है।
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कैफीन कभी-कभी लीवर या लीवर की चर्बी को कम करने में प्रभावी भूमिका निभाता है।
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कॉफी के नुकसान –
Disadvantages of coffee
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दिल के लिए अच्छा नहीं
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मूड के लिए बुरा
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चाय या कॉफी पीने से नींद कम आती है।
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अगर कॉफी पेट में गिर जाए तो मन की उदासी दूर होने में ज्यादा समय नहीं लगता।
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